Secondo un recente studio condotto da ricercatori britannici, praticare sport ad alto livello aumenta l'aspettativa di vita. Ma non tutti gli sport sono uguali.
Secondo il loro lavoro, guidato dal professor
Oltre a una dieta sana ed equilibrata, lo sport aiuta a perdere peso. Tuttavia, gli effetti sul corpo non sono gli stessi a seconda dell'ora del giorno.
È importante sapere che
Saltare la corda non è solo un gioco da bambini. Questo piccolo accessorio non è solo compatto, facile da usare ed economico, ma è anche un prezioso alleato per la salute dei bambini
Con l'arrivo del freddo e la tendenza a un'alimentazione ricca e dolce, si raccomanda l'attività fisica. Ma aiuta davvero a combattere il grasso?
La notte scende sempre
